Sumário

Edição nº8
Modelo de capa: Vera Reis
Fotógrafo: João Carlos Oliveira
12. Dietas de A a Z
18. Prepara-te para as corridas
22. 125 coisas pelo teu corpo
32. Plano de ataque no ginásio
40. Circuito de abdominais
44. Coração mais saudável
48. Atreve-te na dança sensual
51. Moda desportiva adidas
60. Exercício na gravidez e pós-parto
72. Guia de primeiros socorros pediátricos
76. Cuida dos teus pés
80. Iniciação ao montanhismo
84. Em forma com os patins
88. Corrige as más posturas
96. Reebok Fit to Flex
98. Sh’bam: descomplica a dança
nas Bancas
Videos Sportlife
Title: Corrida do Tejo
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