O Bootcamp é uma modalidade de fitness ao ar livre com inspiração militar, que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos um pouco por todo o mundo e Portugal não é exceção, com vários eventos espalhados por diversos locais.
Apesar de existirem diferentes tipos de Bootcamp no que diz respeito à sua estrutura, em todas as experiências poderás contar com um treino intenso, desafiante e divertido, incluindo muitas vezes diversos jogos e exercícios que nos fazem voltar à infância e em que veremos reforçado o espírito de equipa.
A inspiração militar faz com que treinemos como um militar sem a dureza do exército, sob os comandos do instrutor que muitas vezes nos fará sair da zona de conforto, ainda que naturalmente respeitando os limites de cada um.
Se queres ter uma experiência diferente e não tens impedimentos a nível de saúde, esta é uma boa sugestão, reúne um grupo de amigos e diverte-te enquanto treinas ao máximo.
Prepara-te para tudo!
