SportLife

Quarta, 17 Maio 2017 14:51

Sabes que é possível fazeres a prancha na... parede?

As pranchas são nos nossos dias exercícios obrigatórios para quem sonha ter um abdominal de fazer inveja na praia. No entanto, nem todos conseguem ficar 1, 2, 3 minutos em prancha, já que este exercício é bastante exigente. Por isso, antes de ir para o chão, que tal começar com a parede da nossa casa?....  

 

prancha parede

 

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