Olá,
Chamo-me Carla santos, tenho 29 anos e desde Junho que pratico desporto regularmente (corrida, bicicleta e step). Há 2 meses comprei um pulsimetro para medir a minha frequência cardíaca pois estou a planear se mãe e enquanto pratico desporto e apesar de nunca me sentir cansada ou fatigada os meus batimentos chegam aos 190 (principalmente quando corro e faço step). Será normal?Fico a aguardar uma resposta.
Cumprimentos
Carla Santos
Olá Carla,
A opção de acompanhar o seu treino com um cardiofrequencímetro é óptima, e permite acompanhar o seu ritmo cardíaco ao longo do treino. O aumento da frequência cardíaca é uma resposta normal ao esforço. Teoricamente a sua Frequência cardíaca máxima poderá ser calculada pela seguinte expressão (208-0,7* idade).
A par do aumento da frequência cardíaca deverá haver em simultâneo um aumento da sua pressão arterial sistólica, evidentemente dentro de certos limites.
Portanto a sua queixa aparentemente poderá ser uma “não queixa”. Importa saber como é a sua frequência cardíaca em repouso (por exemplo, uma taquicardia basal poderia fazer parte de um quadro de hipertiroidismo, excesso de cafeína ou ansiedade ) e se a sua resposta cronotrópica ao esforço é normal ou exagerada, por exemplo em função do seu nível de condição física Em resumo , importa colher uma história detalhada da situação e eventualmente fazer algum exame complementar de diagnóstico ( Prova de esforço , Holter de 24 horas ).
Só por si , o aumento da frequência cardíaca com o esforço, como descreve , não é uma queixa anormal ou que suscite preocupação a não ser que traduza qualquer patologia ou causa associada que mereça aprofundamento. O seu médico de família provavelmente poderá ajudá-la neste processo
Cumprimentos
Rodrigo Ruivo
