SportLife

Começamos a praticar exercício por uma razão ou por outra sem nunca saber onde ele nos poderá levar, mas tanto em criança ou adulto os objectivos não demoram a aparecer. Uma coisa é certa, a saúde melhora com certeza e a energia para realizar outras actividades extra desportivas também. Começamos porque alguém ou alguma coisa nos motiva e como em tudo na vida para continuarmos a praticar desporto é preciso que esse entusiasmo perdure. Embora dependa muito das características de cada pessoa, existem várias maneiras de continuarmos entusiasmados com a actividade física. O importante no início é descobrires alguma coisa que gostes realmente de fazer, mesmo que para isso te tenhas que esforçar um pouco, por razões de agenda ou cansaço. Para a maioria das pessoas o importante é ter um objectivo e nisso as provas desportivas têm um papel fundamental. Participar em provas de atletismo, em triatlos, em maratonas de BTT, em provas de águas abertas, etc. pode ser a motivação que te faltava para continuares a progredir ou, quem sabe, começar a praticar exercício físico. Há tantas e tão boas provas em Portugal e no resto do mundo que basta escolher um objectivo e praticar para o alcançar. Entre tanto outros, um deles pode ser em 2012 o Garmin Barcelona Triathlon 2012, ao qual tivemos a sorte de assistir este ano, e que conta com mais de 6000 participantes nas diferentes categorias. Uma das coisas que mais me tocou nesta prova foi o contacto com pessoas que há seis meses eram completamente sedentárias e que agora completaram o seu primeiro triatlo na distância olímpica! Os milhares de sorrisos que vimos, os abraços trocados na recta da meta, as crianças que acompanhavam vitoriosas os últimos metros do percurso valeram ouro… para eles e para nós que mensalmente fazemos a Sport Life a pensar nos potenciais atletas que todos os dias passam à prática e conseguem alcançar objectivos semelhantes a estas. Porque não começas, quem sabe não existe um grande atleta dentro de ti?

Parabéns ao triatleta João Silva, que venceu a terceira edição do Triatlo de Barcelona, e à alegria que nos acompanhou durante todo o evento!