Na corrida, a maratona é o desafio que melhor testa as tuas capacidades físicas e a tua força mental. São 42,195km, não são 2 meias-maratonas. Se neste momento te questionas sobre o passo seguinte pesa os prós e os contras antes de tomares uma decisão.
Maratona SIM
- Ganhas disciplina nos treinos
- O esforço será reconhecido, mais do que nunca
- Vais conhecer-te melhor do que nunca, na hora da verdade
- O teu coração agradece
- É a “dieta” mais eficaz que se conhece
Maratona NÃO
- O teu corpo está preparado para saíres da zona de conforto?
- Irás ter menos tempo para a tua vida social e familiar, se isso for importante para ti
- O dia seguinte…
- Maior risco de lesão durante os treinos e durante a prova
- A conta das sapatilhas…
Não correr uma maratona não é vergonha nenhuma mas vários psicólogos desportivos sugerem que esse desafio pode mudar-te para sempre, nem que seja pelo menos numa tentativa. Depois de correr uma meia-maratona podes pensar que ainda estás a meio-caminho, até porque meias-maratonas há muitas, Maratonas nem tanto e não é por acaso.
