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		<title>Suplementação inteligente</title>
		<description>Comente Suplementação inteligente</description>
		<link>http://www.sportlife.com.pt/index.php/slmulher/item/199-menos-gordura-melhor-performance</link>
		<lastBuildDate>Tue, 18 Jun 2013 22:53:11 +0000</lastBuildDate>
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			<title>João Aires escreveu:</title>
			<link>http://www.sportlife.com.pt/index.php/slmulher/item/199-menos-gordura-melhor-performance#comment-99</link>
			<description><![CDATA[Olá, eu costumo lanchar perto da hora do treino (o meu dia dificulta-me o lanche noutras horas). Costumo lanchar por volta das 7horas e o treino começa às 7h.30m (terças e quintas) e às 8h.30m às segundas. Gostaria de saber, o que devo comer antes do treino, e qual a melhor altura para tomar a l-carnitina, nesta situação. (treino Karate, Goju Ryu) Obrigado]]></description>
			<dc:creator>João Aires</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 15 May 2011 10:11:57 +0000</pubDate>
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			<title>Nuno Rito escreveu:</title>
			<link>http://www.sportlife.com.pt/index.php/slmulher/item/199-menos-gordura-melhor-performance#comment-98</link>
			<description><![CDATA[Ola Filipa. Tive conhecimento recentemente de produtos com cerca de 3000mg de L-Carnitina, essa dose não será exagerada? existem efeitos de sobredosagem? Bom Trabalho! Obrigado.]]></description>
			<dc:creator>Nuno Rito</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 13 May 2011 10:50:40 +0000</pubDate>
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			<title>Cátia escreveu:</title>
			<link>http://www.sportlife.com.pt/index.php/slmulher/item/199-menos-gordura-melhor-performance#comment-97</link>
			<description><![CDATA[Olá Filipa Inicei a minha dieta há pouco mais de uma semana e tmbém o meu regresso aos treinos físicos (corrida, bicicleta e exercícios com bola suíça. Pensei em tomar algum suplemento/produto que me auxiliasse na queima de gordura e gostaria de saber a tua opinião sobre o Extreme Cut Explosion da Gold Nutrition. A minha altura é 1.62 e actualmente peso 76Kg. Espero chegar aos 66Kg, numa priemira fase, e depois atingir então o meu actual. Gostaria de ter a tua opinião. Obrigado :)]]></description>
			<dc:creator>Cátia</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 10 May 2011 18:32:35 +0000</pubDate>
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		</item>
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			<title>Tiago Baptista escreveu:</title>
			<link>http://www.sportlife.com.pt/index.php/slmulher/item/199-menos-gordura-melhor-performance#comment-94</link>
			<description><![CDATA[Boa noite, Adquiri L-Carnitina da Gold nutricion 3000mg. Mandam tomar uma 60m antes do exercício. Não é uma dosagem muito grande? Obrigado]]></description>
			<dc:creator>Tiago Baptista</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 09 May 2011 21:03:35 +0000</pubDate>
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		</item>
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			<title>scosta escreveu:</title>
			<link>http://www.sportlife.com.pt/index.php/slmulher/item/199-menos-gordura-melhor-performance#comment-75</link>
			<description><![CDATA[Olá Catarina, De uma maneira geral a l-carnitina pode ser tomada todos os dias, 500 a 1000mg em jejum mas é realmente útil nos dias de treino por isso, no início toma-se apenas nesses dias, mais tarde pode juntar-se uma dose extra nos restantes. Saudáveis cumprimentos, Filipa Vicente]]></description>
			<dc:creator>scosta</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 29 Apr 2011 12:12:49 +0000</pubDate>
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		</item>
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			<title>Catarina Araújo escreveu:</title>
			<link>http://www.sportlife.com.pt/index.php/slmulher/item/199-menos-gordura-melhor-performance#comment-74</link>
			<description><![CDATA[Gostaria de saber se a Lcarnitina deve ser ingerida todos os dias ou apenas antes dos treinos.]]></description>
			<dc:creator>Catarina Araújo</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 27 Apr 2011 15:05:14 +0000</pubDate>
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