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Sábado, 03 Dezembro 2016 17:15
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Yoga Fit - Já nas Bancas!

YOGA FIT capa final lowConhece os conteúdos da tua revista:

 

PAG. 8  Desafio Saudação ao Sol


PAG. 10 Benefícios do Yoga


PAG. 12 Escolhe o teu tipo de yoga


PAG. 14 Yoga Food


PAG. 18 Pulsos e pés: dicas chave para evitar lesões

 

PAG. 20 É possível ter abdominais fortes com yoga!


PAG. 25 Yoga para desportistas


PAG. 34 Dizemos-te como ser vegetariano quase a 100%


PAG. 39 Os melhores chás para este inverno

 

PAG. 46 10 posturas para desportistas

Opções mais fáceis para iniciados

 

PAG. 54 Voa com o Acro Yoga!


PAG. 58 Yoga para todos, o material ajuda!


PAG. 68 Yoga para Grávidas

 

PAG. 77 Mindfulness: melhora a tua vida


PAG. 80 12 benefícios do yoga segundo a ciência


PAG. 88 Entrevistámos Ricardo Peres, treinador de futebol, Celso Pinto, personal trainer e João Montez, ator e apresentador


PAG. 92 Fica em plena forma com Yoga

 

PAG. 96 Yoga para surfistas


PAG. 100 Yoga para corredores

 

PAG. 106 Guia de Nutrição Saudável


PAG. 116 Eventos de Yoga 2017

 

Última modificação em Sábado, 03 Dezembro 2016 17:23

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