Um estudo realizado por investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland revela que escutar a tua música favorita beneficia e muito o teu sistema cardiovascular. Uma dezena de estudantes escutou quatro tipos de sons: a sua música favorita, música stressante, músicas para relaxar, e bandas que provocam o riso. O resultado foi que o diâmetro dos vasos sanguíneos, medidos na parte alta do braço, expandiu-se cerca de 26% com a música escolhida pelos mesmos, enquanto que a música “penosa” reduziu os vasos cerca de 6%.

Com as canções que convidavam ao riso, os vasos sanguíneos dilataram-se cerca de 19%, enquanto que a música para relaxar produz uma dilatação de 11%. Visto os espectaculares resultados, a Sport Life propõe-te uma dupla forma de manter o teu coração são e feliz: ouve a tua música preferida enquanto fazes desporto!

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