SportLife

Dicas Sport Life

Corrida

Dicas para correr durante toda a vida (parte 2)

Dicas para correr durante toda a vida (parte 2)

Vai ser um caminho longo, mas de certeza que irás divertir-te. Consegui-lo significa que terás uma vida saudável, ativa e feliz. E não ... Mais

Desporto

“Se queres, podes”

“Se queres, podes”

Estratégias para manter a motivação Queres que a vontade de treinar e ir em frente vão mais além da “operação verão”? Toma atenção a e... Mais

Fitness

Onde treinar CrossFit?

Onde treinar CrossFit?

Esta é a pergunta que mais nos chega ao email nesta altura do ano. Ora, num país que atravessou (e atravessa) uma crise económica, o p... Mais

Saúde

Um minuto é melhor que nada

Um minuto é melhor que nada

Investigadores da Universidade McMaster descobriram que um treino de sprint com intervalos (SIT, em inglês Sprint Interval Training) é ... Mais

ESPECIALISTAS SPORT LIFE

Exercicio e saúde
Exercício e Saúde
Corrida
Corrida
Nutrição
Nutrição

Sport Life Mulher

Combate a celulite... sem entrar em stresse!

Combate a celulite... sem entrar em stresse!

Se não tens excesso de peso e a acumulação não é dolorosa, a celulite é somente um problema estético, mas é difícil...

nas Bancas

Instagram

Videos Sportlife

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.